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Starte jetzt

deine Reise zur inneren Klarheit

Fang an, Stress bewusst zu regulieren und

endlich in Balance und Stabilität zu finden!

Mandala

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-Stress und Überforderung?-

-Innere Unruhe und getrieben sein?-

-Missverständnisse in Beziehungen?-

-Auf dem Weg ins Burnout?-

-Innere Konflikte und Unausgeglichenheit?-

-Keine Zeit oder Raum für dich selbst?-

-Alte Themen die dich nicht loslassen?-

„Ich unterstütze dich dabei, Stress nachhaltig zu regulieren, deine Work-Life-Balance zu optimieren und die Kommunikation in deinen Beziehungen zu fördern, um ein authentisches Leben in innerer Ruhe und Verbundenheit zu leben.”

Kennst du das?

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Viele versprechen dir, dass schnelle Veränderungen mit verschiedenen Techniken oder Verhaltensänderungen möglich sind. Vielleicht hast du auch schon einiges davon versucht wie positives Denken, Mentaltraining, Manifestieren, Energiearbeit, Psychotherapien, Glaubenssatzarbeit, usw. die aber keinen Erfolg bringen, dich sogar vom eigentlichen Problem ablenken und noch mehr verzweifeln lassen. 

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Der Grund dafür ist, dass ein wichtiger Schlüssel dabei fehlt:

 

der Fokus auf unser autonomes Nervensystem

- welches unser Leben steuert.

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​​Unsere Vergangenheit beeinflusst, wie wir heute denken, fühlen und handeln.

 

Um zu verstehen, warum dein Leben so ist und warum du so bist, wie du bist, ist ein grundlegendes Verständnis über deine menschliche Psyche sowie deine autonomen Körperfunktionen und deren Zusammenspiel erforderlich. Mit diesem Wissen verfügst du über eine Art "Anleitung" für dich selbst und kannst Veränderungen bewirken, die zuvor einfach nicht möglich waren.

Denn ohne dieses Verständnis, bist du auf die unbewussten Reaktionen deines Nervensystems angewiesen, das eher auf "Überleben" als auf ein erfülltes Leben in Verbindung ausgerichtet ist. Das führt dazu, dass du in einem Muster aus Reiz und Reaktion gefangen bleibst und wenig echte Handlungsfreiheit erlebst. Wenn du die Tiefe des Unterbewussten über dein Nervensystem mit einbeziehst, kannst du gezielt und direkt an der Wurzel große, positive Veränderungen bewirken. Indem du die Signale deines Körpers frühzeitiger wahrnimmst, kannst du bewusst darauf reagieren, was gleichzeitig deine Stresstoleranz und Resilienz stärkt.

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 Dein Nervensystem ist der Schlüssel zu

deinem authentischen Selbst - dahin wollen wir!

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Warum dich das

PERSEE-Mentoring

klar und zielgerichtet zur nachhaltigen Lösung bringt?​​

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Im PERSEE-Mentoring für ganzheitliche traumasensible Stressregulation helfe ich dir,

körperliche und psychische Zusammenhänge zu verstehen, die

Dynamiken von Stress und Trauma zu erkennen und

die Folgen davon zu regulieren und integrieren.

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Du bekommst:

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  • ganzheitliche Psychoedukation: das heißt du lernst den Aufbau deines Nervensystems, deiner Psyche sowie die tatsächlichen Hintergründe deiner speziellen Stressoren und Trigger kennen und bekommst eine "Bedienungsanleitung" für dich selbst​​

  • ein Individuelles Stressmanagement: Vergrößerung deines “Stresstoleranz-Fensters” durch Übungen für dein Nervensystem für innere Ruhe und Sicherheit in dir selbst  ​

  • ein Kommunikations-Upgrade für deine Beziehungen: erlebe Klarheit, Harmonie und echte Verbindung​

  • eine Burnout Vorsorge und Resilienzförderung: du lernst wie du deine Lebenskraft frei legst und diese FÜR dich einsetzt (und nicht gegen dich)​

  • eine traumasensible Begleitung: Chronischer Stress kann in Zusammenhang mit frühkindlichem Bindungstrauma stehen und eine traumasensible Begleitung ermöglicht tiefgehende und nachhaltige Veränderung in einem vertrauens- und verständnisvollen Rahmen.

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Du erreichst:​​​

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  • einen “Aha-Moment” nach dem anderen; mehr Klarheit über dich selbst und warum dein Denken, Fühlen und Handeln absolut Sinn ergeben

  • die Fähigkeit mit inneren und äußeren Stress besser umzugehen

  • eine verbesserte Kommunikation und authentische sowie echte Verbindung zu dir und deinen Mitmenschen

  • Kohärenz von Gedanken, Gefühlen und Handlungen, Auflösung innerer Konflikte

  • mehr innere Gelassenheit und weniger körperliche Beschwerden

  • ein wohlwollender Zugang zu deinem Körper und deinen eigenen Bedürfnissen sowie die Fähigkeit ihnen nachzukommen

  • ein zugrundeliegendes Selbstvertrauen sowie ein Selbst - bewusst - sein

  • Resilienz und mehr Lebensenergie um Herausforderungen leichter zu meistern

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Erfahrungen meiner Klientinnen und Klienten:

Tanja begleitete mich mit viel Verständnis, logischen Erklärungen und sehr viel Einfühlungsvermögen, sie ist ein wunderbarer Mensch und ich bin froh, diese Chance bekommen zu haben und ein Leben in Sicherheit und Leichtigkeit starten zu dürfen. Ich habe so viel lernen dürfen und viele Muster erkannt, die mir vorher verborgen blieben. Ich kann nur jeden ans Herz legen, der sich selbst endlich finden und erkennen möchte, geht den Weg gemeinsam mit ihr.  Man kann sich immer an sie wenden, wenn man kurz irgendwo ansteht und sie steht einen mit Rat und Tat zur Seite und das schätze ich sehr an Ihr. Ich kann nicht in Worte fassen wie Dankbar ich für alles bin.
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Daniela F.
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Tanja Pehm - Ganzheitliche traumasensible Stressregulation - Tanja Pehm

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